In dieser Form von Massage sind der Druck und Zug auf den zu massierenden Bereich intensiver. Nach dem Sport benötigt der Körper eine höhere Intension, um die Spannung der Muskulatur und Bänder abzubauen. Hierfür benötigen wir vermehrt die Techniken aus der Trigger Punkt Behandlung und tiefen Streichungen mit Bewegung integriert. Das kommt aus der sogenannten Funktionsmassage. Die Nutzen einer Sportmassage sind, Durchblutungssteigerung, Beweglichkeit fördern, und Verklebungen lösen. Diese Technik kann mit wohltuenden Schmerzen verbunden sein, weil wir intensiv den Körper behandeln.